Cele mai comune și cunoscute alergii de toamnă sunt cele respiratorii la polenurile de Ambrosia (Floarea Pustei), Artemisia vulgaris (Pelinarită) și Plantago lanceolata (Pătlagină îngustă).
Acestea sunt buruieni răspândite pe terenurile lăsate în paragină, printre ruine şi dărâmături, pe marginea drumurilor, pe locurile virane, în zone cu gunoaie, chiar şi în regiuni cultivate cu alte plante sau în grădini neîngrijite.
In Romania perioada cea mai importantă de polenizare este de la începutul lunii august (uneori chiar de la mijlocul lunii iulie) până în toamnă, când vremea devine ușor mai răcoroasă, încheindu-se când vremea se răcește semnificativ (octombrie-noiembrie).
Alte alergii de toamna sunt:
- Sporii de mucegai care se gasesc pe frunzele umede din parcuri şi grădini, aparţinând speciilor Alternaria alternata şi Cladosporium herbarum. Mucegaiul creste acolo unde este multa vegetatie, iar frunzele cazute din copaci si expuse umezelii adesea sunt acoperite de un strat gros de mucegai.
- Acarienii care se găsesc în praful de casă
- Veninul viespilor care devin tot mai prezente acolo unde apar fructele dulci ca strugurii, prunele, merele sau perele
Citeste si: Cum sa alegi cel mai bun purificator de aer?
Simptome ale alergiilor de toamna
Alergiile de toamna se manifesta ca orice alt tip de alergii, prin simptome precum:
- strănuturi în salve, congestionarea puternică a mucoaselor nazale care se traduce prin înfundarea aproape completă a nasului, secreţii nazale abundente, mâncărimi de nas, dar şi în urechi, în cerul gurii sau faringe.
- înroşirea ochilor, lăcrimare, mâncărime intensă sau umflături ale pleoapelor.
- crize de tuse seacă, iritativă, respiraţie dificilă sau şuierătoare,care ajunge până la uscăciunea pielii ,cu mâncărime şi înroşirea ei în diferite zone, în care pot apărea şi erupţii persistente acoperite de mici vezicule sau cruste
- insomnie, nervozitate, lipsă de concentrare sau oboseală permanentă.
Cum sa te poti proteja de alergiile de toamna?
Ia-ti masuri de siguranta – acopera-ti fata cu o masca si cu ochelari atunci cand stii ca in zona se afla culturi de ambrozie ori cand aduni frunzele mucegaite din curte.
Petrece timp in natura dimineata devreme si seara foarte tarziu, atunci cand nivelul de polen din aer este mai scazut decat de obicei.
Nu iti usca rufele afara, pe sarma, intrucat acestea colecteaza polenul din aer.
Foloseste un dezumidificator – in sezonul rece, atunci cand casa ta poate deveni un mediu propice pentru dezvoltarea mucegaiului, e recomandat sa folosesti un dezumidificator, mai ales daca suferi deja de alergii.
Acesta va mentine nivelul optim de umiditate in casa ta, impiedicand aparitia mucegaiului.
Foloseste tratamentul recomandat de medic – atunci cand simptomele au aparut deja, foloseste tratamentul recomandat de medic pentru a le ameliora.
Consuma alimente care lupta cu alergiile – o serie de alimente contin substante cu efect antialergic, care previn si trateaza totodata reactiile alergice. Este vorba despre alimentele precum: broccoli, varza Kale, ceapa, usturoiul, dovleacul, morcovul, telina, urzica.
Evita alimentele care favorizeaza declansarea unor reactii alergice – exista si alimente care favorizeaza declansarea reactiilor alergice, asa ca daca ai asemenea probleme e bine sa le gatesti inainte de a le consuma ori de a limita chiar consumul pana cand sezonul alergiilor trece.
Alimentele care favorizeaza alergiile sunt: merele, bananele, pepenii, castravetii, dovleceii, ceaiul de musetel.
